освобождаем диафрагмальный нерв.помогаем информация от черепных нервов.

Я записал прекрасный курс из 6 видео уроков на тему здоровье тазового дна. Эта программа - инновационный подход сочетающий последние медицинские исследования о функции тазового дна с Методом Фельденкрайза обучения чувственному восприятию. Метод Фельденкрайза существует уже более шестидесяти лет и помог миллионам людей восстановить функцию после болезней травм или травмы. Упражнения в этой программе превосходят любые существующие программы обучения тазовому дну. Они эффективны для улучшения контроля над мочевым пузырём уменьшения болей в спине или тазе и восстановления после родов операций на животе или предстательной железе или травм. Они также полезны для сексуального функционирования пищеварительных проблем и проблем с бедрами. Наездники на лошадях танцоры и преподаватели движения найдут немедленное применение в своей области. Упражнения в программе для здоровья тазового дна и осознанности подтвержденные исследованиями подчеркивают использование мышц тазового дна с другими мышцами бедер ног и туловища в качестве скоординированной системы. Видеоуроки включают все необходимое для полезных результатов. После завершения программы вы получите большее осознание и контроль над тазовым дном. В уроках легко следовать инструкциям о том что нужно делать как это сделать и куда направить свое внимание. В программе содержатся шесть мягких простых уроков Осознание через движение. Уроки 1-4 выполняются лежа на твердой поверхности как ковер фитнес-мат или складное одеяло а уроки 5-6 исследуют использование тазового дна во время сидения и движения на твердом стуле. Переходите по ссылке на канал. Ссылка на сайт: ,